Il corso di Tai Chi, condotto dal maestro esperto e certificato Matteo Giacomelli, offre un’opportunità unica per esplorare l’antica arte marziale cinese del Taijiquan. Questa disciplina, che unisce movimenti lenti e fluidi con un profondo focus sull’equilibrio e l’allineamento, è ideale per chi desidera migliorare sia il benessere fisico che mentale.

Ogni lezione è un viaggio alla scoperta dell’armonia tra lo yin e lo yang, i due soffi vitali che, secondo Lao Tzu, si mescolano per creare l’equilibrio universale. Il corso è aperto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi al Tai Chi per coltivare una maggiore consapevolezza del corpo e della mente.

Il corso di Wing Chun, guidato dall’esperto maestro certificato Matteo Giacomelli, offre un’immersione in questa antica arte marziale cinese, rinomata per le sue tecniche di combattimento a distanza ravvicinata e la sua straordinaria efficacia pratica. Il Wing Chun si distingue per l’enfasi su rilassamento, attacco e difesa simultanei, basandosi sulla teoria della linea centrale. Celebre per i suoi pugni rapidi, calci bassi e tecniche di intrappolamento, è un sistema completo che unisce fluidità e precisione per affrontare avversari con velocità e controllo.

Il corso di Qi Gong, condotto dal maestro certificato Matteo Giacomelli, è un percorso che unisce movimento, respirazione e meditazione per coltivare il benessere psicofisico e l’energia vitale, conosciuta come Qi. Adatta a tutte le età, questa antica disciplina cinese si distingue per la sua semplicità e profondità, offrendo benefici fisici e mentali. Radicato nella millenaria tradizione della medicina tradizionale cinese, il Qi Gong combina tecniche di controllo della respirazione e del movimento per armonizzare il flusso energetico del corpo, favorendo l’equilibrio interiore e la salute complessiva.